[美食] 麥米片還能這樣吃 STEP BY STEP 用家樂氏 Special K 麥米片 來做韓式創意料理 (獎)
作者:金老佛爺
  • MIU喔爸 第一次陪我回韓國的時候
    他最愛點的就是 KIM BA! 紫菜飯捲
    飯捲也是韓國常見的食物

    老金可以說是從小吃到大的
    每次回家如果肚子很餓
    媽媽也會很快的包出飯捲來給我吃

    所以紫菜飯捲
    對我來說不只是生活上方便的餐點
    也是充滿回憶與感情的食物

    對老金來說很有意義
    在韓國很多高級餐廳
    都會將海苔飯捲做成創意料理喔!
  • 設計和創意是無價的
    老金今天要和寶貝們分享

    老金的私房料理
    超好吃又很健康

    夏天吃也很清爽的紫菜飯捲
    要創造出創意又營養好吃的料理

    最最最重要的 STEP 1
    就是準備最好的食材
  • 自己做菜最好的一點除了口感可以自己掌控
    食材也可以挑選吃起來安心又健康的

    紫菜飯捲
    最基本的就是需要海苔! 也就是紫菜
  • 另外也需要雞蛋來作蛋捲條
  • 還有可以選好吃的真材實料蟹肉條
    有些蟹肉條是麵粉做的
    吃起來就是一種人工香甜
  • 韓國超市都會有醃好的黃瓜
    口感跟自己在家醃是差不多的
    所以就直接買現成就好囉
  • 跟寶貝們分享小秘密
    用一點點麻油和鹽巴是好吃的祕密之一
    也可以讓紫菜看起來非常油亮
  • 創意料理當然要有創意
    不過有創意不好吃

    或是口感不佳
    就沒有做料理的意義了

    老金經過了婆婆與MIU喔爸的關卡
    保證好吃喔!

    這次創意的食材
    就是麥米片的第一品牌 Kellogg's Special K 系列

    非常感謝與家樂氏的合作
    讓老金有機會展現我的私房料理給寶貝們
  • 家樂氏 Special K 系列有很多口味
    讓老金來一個一個分享一下
    這個是很厲害的水果優格口味


  • 草莓口味麥米片裡面可以看見真的大草莓乾


  • 藍莓口味的
    外盒非常漂亮
    咪咪也最喜歡這一款外盒
    是迪士尼的長髮公主與小美人魚喔


  • 還有蜂蜜燕麥口味


  • Kellogg's Special K 的好處就是
    直接加牛奶或豆漿就可以吃

    非常有效率又美味的早餐
    不僅含有鐵、維生素C、葉酸等對女生有益的營養

    而且含膳食纖維很容易有飽足感喔
    很推薦給想窈窕的寶貝們!
  • MIU喔爸
    早上真的很喜歡吃麥米片當早餐
    因為好吃又有效率
  • 不過泡牛奶是通常大家都會的吃法
    沒有甚麼創意
  • 現在回到老金的私房料理
    先把紫菜飯捲 KIM BA 的材料準備好
    還有原味的 Kellogg's Special K 香脆麥米片
    韓式紫菜飯捲

    老金準備的食材有:

    1. 小黃瓜
    2. 黃蘿蔔
    3. 海苔
    4. 甜不辣
    5. 紅蘿蔔
    6. 蟹肉條
    • 這次韓式創意料理絕對不能沒有的Special K 原味麥米片

    • 我忍不住吃了幾口,其實我很喜歡麥米片當零食吃,看到麥米片我在吃我老公在旁邊跟我說到底要不要做??不要一直吃好不好

    • 海苔飯捲最重要的備物就是海苔

    • 接下來飯量不要太多喔!!! 差不多我手上一球大就好!!!

    • 把飯慢慢撲滿海苔的 2/3 就可以喔!! 不用全撲滿

    • 這時候最重要的部分,最上面的那一端需要黏幾顆飯粒,這樣到時候捲起來比較好收尾喔!就像黏膠一樣 ^^

    • 開始把準備的食材放在飯上嚕

    • 各種各樣的顏色是不是很漂亮呀?

    • 將江!到這裡很一般的海苔飯捲步驟,但今天的主題就是創意!!!所以寶貝們注意看接下來老金要怎麼做喔!!!

    • 把Special K 原味 放進海苔飯捲裡面

    • 看個人喜好喔,可以像我用撒的,或是跟其他食材一樣整齊的擺上去

    • 接下來用海苔包起全部的料

    • 用手大概捲完之後,接下來用竹簾把剛剛包完的飯捲再包一次喔!因為這樣包飯捲會比較堅固

  • 開始要切海苔飯捲嚕!!! 殺殺殺




  • 好不好吃就不用說囉
    MIU喔爸和婆婆的臉會說明

    他們真的不是因為老金的關係
    才表現好吃喔!
  • MIU喔爸說: 口感就是很特別
    除了原本飯捲的配料

    加入了麥米片以後
    脆脆的口感
    還有一點點的回甘

    真的很爽口
    超級適合夏天享用的!!!
  • 婆婆也覺得覺得麥米片飯捲非常清爽無負擔
    所以和MIU喔爸都一口氣就吃光光
    咪咪在旁邊看到爸爸和奶奶的表情也超想吃的~哈哈
  • 以上就是我的私房料理分享
    推薦給寶貝們也可以在家簡單的做創意韓式飯捲囉!