1. 拿出一個玻璃容器罐,倒入適量的奇亞籽後加入牛奶攪拌,可依照個人喜好調配濃稠度。
2.靜至於冰箱10-20分鐘,讓奇亞籽牛奶呈現布丁狀
3.冰箱取出後,依序放入水果與Special K麥米片
4.簡單好吃的奇亞籽水果罐立即完成